सर्दियों में क्यों फटती है स्किन? जानिए वो गलती जो हर कोई करता है और कैसे बचा जा सकता है!

ठंड का मौसम आते ही सर्दी बढ़ने लगती है और यहां तक कि ऑयली स्किन भी ड्राई हो जाती है. ड्राई स्किन तो और भी ज्यादा रूखी हो जाती है, जिससे कई समस्याएं होने लगती हैं. ड्राई स्किन वाले लोगों को अक्सर सनबर्न की समस्या होती है. साथ ही, स्किन जल्दी फटने लगती है और दर्द भी होता है. इसलिए सर्दियों में स्किन का खास ख्याल रखना जरूरी है. अमरावती की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. अनुराधा टाकरखेड़े ने इसके बारे में जानकारी दी है. क्या है आपकी स्किन टाइप? सर्दियों में हमारी स्किन बहुत ज्यादा ड्राई हो जाती है, जिससे कई तरह के इन्फेक्शन का खतरा रहता है. ठंड शुरू होने के बाद किसी भी ट्रीटमेंट से पहले अपनी स्किन टाइप को समझना जरूरी है. स्किन तीन प्रकार की होती है: ऑयली, ड्राई और मिक्स्ड. सर्दियों में सबसे ज्यादा परेशानी ड्राई स्किन वालों को होती है. ड्राई स्किन और भी ज्यादा ड्राई हो जाती है, जिससे समस्याएं बढ़ जाती हैं. इसलिए सर्दियों में ड्राई स्किन का खास ख्याल रखना चाहिए. ड्राई स्किन के लिए उपाय ड्राई स्किन के लिए सर्दियों में माइल्ड क्लींजिंग लोशन का इस्तेमाल करना चाहिए, खासतौर पर ऐसे लोशन जो ग्लिसरीन-फ्री हों. अगर आप हायल्यूरॉनिक एसिड और निआसिनामाइड वाले कंबिनेशन मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें, तो आपकी डल स्किन फ्रेश हो जाएगी और इरिटेशन भी नहीं होगा. सबसे जरूरी बात, बिना डॉक्टर की सलाह के कोई भी मॉइस्चराइजर इस्तेमाल न करें. गलत मॉइस्चराइजर से स्किन पर रैशेज आ सकते हैं और स्किन लाल हो सकती है. डाइट से भी करें स्किन का ख्याल डॉ. अनुराधा ने कहा कि सर्दियों में उपलब्ध सभी फलों का सेवन करना चाहिए. इसका स्किन पर शानदार असर पड़ता है, जिससे स्किन ब्राइट और ग्लोइंग दिखती है. इसके अलावा, हरी पत्तेदार सब्जियां भी डाइट में शामिल होनी चाहिए. डाइट हमारी स्किन को ग्लोइंग बनाने में अहम भूमिका निभाती है.